Les consultations individuelles
pour enfants et adolescents

Me sentant bien souvent démunie face au comportement de mes enfants, je me suis tournée vers la méditation, et de fil en aiguille, la sophrologie… Je me suis alors rendue compte qu’en m’occupant de moi, et en apprenant à gérer mes propres émotions, mon stress, je me sentais beaucoup mieux et j’arrivais à communiquer de façon plus calme avec eux. Résultat ? … je vous laisse deviner ! … tout le monde allait mieux… Je peux donc dire maintenant que c’est grâce à mes enfants que je suis sophrologue aujourd’hui, et que j’ai la chance de pouvoir la partager avec vous et vos enfants à mon tour !

Je reçois les enfants en consultation à partir de 5 ans, pour les aider à gérer leurs émotions, leur mal-être, ou suite à des problèmes d’attention, de concentration à l’école…

La sophrologie pour les enfants est très ludique, axée sur le jeu, les mouvements, la respiration et les visualisations.

Enfants de 5 à 10 ans

Pour la première consultation, je vous reçois, avec votre enfant.

C’est un moment important durant lequel nous nous écoutons, nous nous observons, dans le respect de l’autre. Parfois, l’enfant ne souhaite pas parler, et ce sont les parents qui expliquent la raison de leur venue. Je demande ensuite à l’enfant s’il est d’accord avec ce qu’il vient d’entendre, et je prends le temps de lui expliquer ce que nous allons faire ensemble.

Sophrologie enfant

Quand l’enfant est très jeune et que la séparation avec le parent reste difficile, je propose au parent de rester avec son enfant lors d’une ou deux séances.

« Toute personne est un génie, mais si vous jugez un poisson à ses capacités à grimper à un arbre, il vivra toute sa vie en croyant qu’il est stupide »

Albert Einstein – Mathématicien, Physicien, Scientifique (1879 – 1955)

éducation adaptée
Adolescente

Adolescent(e)s à partir de 11 ans

J’adapte les séances auprès des adolescents en fonction de plusieurs facteurs :

  • l’âge et la maturité du jeune
  • le contexte familial
  • la problématique rencontrée

Je constate au fil des années que l’entrée au collège est une étape qui peut être vraiment difficile, pour certain(e)s. Le jugement, le regard des autres pèse ainsi que la pression que le jeune peut se mettre lui-même ou par les parents, parfois de façon inconsciente.

Le jeu laisse alors la place à l’écoute, la parole. Les séances se rapprochent  plus de celles des adultes.

Message reçu par sms après un accompagnement d’une dizaine de séances…

Confiance en soi, difficultés à gérer ses émotions

Merci
"Bonsoir Nathalie, tout d'abord je m'excuse pour ce message tardive, après la séance, j'ai eu une journée assez chargée et je tenais vraiment à t'envoyer un message, je m'excuse également d'avoir pris beaucoup de temps à te tutoyer, je sais que tu me l'avais proposé. Je voulais encore te remercier pour ce que tu as fais pour moi, j'ai réellement vu un changement positif chez moi, et même mon entourage me le dise. Ces séances m'ont fait du bien. Ça a toujours été un plaisir de revenir dans ton cabinet. Je suis très contente de t'avoir rencontré, tu as été très gentille avec moi, et même ça, ça m'a ,en quelque sorte, donné confiance en moi. Je sais que si j'ai besoin d'autres séances, je n'hésiterai pas à revenir te voir. Bonne soirée et j'espère à bientôt !"
L.
15 ans

1ère consultation enfant/ado

50 / la séance
  • A partir de 5 ans
  • Durée de la séance* :
  • environ 1h15

Consultation de suivi enfant/ado

40 / la séance
  • A partir de 5 ans
  • Durée de la séance* :
  • 45 minutes

* La durée de la consultation reste variable pour les adolescent(e)s et peut varier (45 minutes à 1 heure)

Mes livres coup de cœur !

L'art d'apaiser son enfant... (Lise Bartoli)

LE livre qui explique tout aux parents, et qui permet aux enfants de trouver les réponses à leurs questions de façon toute douce grâce aux merveilleux contes de Lise Bartoli.

Emotions

Une bande dessinée très riche pour adolescents et adultes, qui explique de façon très claire le rôle des émotions, pour  les comprendre et les accueillir !

Théo la tornade (Anna Llenas)

Un album magnifique qui permet d’appréhender les différences de chacun, ciblé ici sur le Trouble du Déficit de l’Attention avec Hyperactivité.

le livre qui t'explique enfin tout sur les parents (Françoise Boucher)

 Ce petit album fourmille d’humour, et peut servir de support de communication avec ses enfants.

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