Les consultations individuelles
pour enfants et adolescents

Me sentant bien souvent démunie face au comportement de mes enfants, je me suis tournée vers la méditation, et de fil en aiguille, la sophrologie… Je me suis alors rendue compte qu’en m’occupant de moi, et en apprenant à gérer mes propres émotions, mon stress, je me sentais beaucoup mieux et j’arrivais à communiquer de façon plus calme avec eux. Résultat ? … je vous laisse deviner ! … tout le monde allait mieux… Je peux donc dire maintenant que c’est grâce à mes enfants que je suis sophrologue aujourd’hui, et que j’ai la chance de pouvoir la partager avec vous et vos enfants à mon tour !

Je reçois les enfants en consultation à partir de 5 ans, pour les aider à gérer leurs émotions, leur mal-être, ou suite à des problèmes d’attention, de concentration à l’école…

La sophrologie pour les enfants est très ludique, axée sur le jeu, les mouvements, la respiration et les visualisations.

Enfants de 5 à 10 ans

Pour la première consultation, je vous reçois, avec votre enfant.

C’est un moment important durant lequel nous nous écoutons, nous nous observons, dans le respect de l’autre. Parfois, l’enfant ne souhaite pas parler, et ce sont les parents qui expliquent la raison de leur venue. Je demande ensuite à l’enfant s’il est d’accord avec ce qu’il vient d’entendre, et je prends le temps de lui expliquer ce que nous allons faire ensemble.

Sophrologie enfant

Quand l’enfant est très jeune et que la séparation avec le parent reste difficile, je propose au parent de rester avec son enfant lors d’une ou deux séances.

Adolescente

Adolescent(e)s à partir de 11 ans

J’adapte les séances auprès des adolescents en fonction de plusieurs facteurs :

  • l’âge et la maturité du jeune
  • le contexte familial
  • la problématique rencontrée

Je constate au fil des années que l’entrée au collège est une étape qui peut être vraiment difficile, pour certain(e)s. Le jugement, le regard des autres pèse ainsi que la pression que le jeune peut se mettre lui-même ou par les parents, parfois de façon inconsciente.

Le jeu laisse alors la place à l’écoute, la parole. Les séances se rapprochent  plus de celles des adultes.

Message reçu par sms après un accompagnement d’une dizaine de séances…

Confiance en soi, difficultés à gérer ses émotions

Merci
"Bonsoir Nathalie, tout d'abord je m'excuse pour ce message tardive, après la séance, j'ai eu une journée assez chargée et je tenais vraiment à t'envoyer un message, je m'excuse également d'avoir pris beaucoup de temps à te tutoyer, je sais que tu me l'avais proposé. Je voulais encore te remercier pour ce que tu as fais pour moi, j'ai réellement vu un changement positif chez moi, et même mon entourage me le dise. Ces séances m'ont fait du bien. Ça a toujours été un plaisir de revenir dans ton cabinet. Je suis très contente de t'avoir rencontré, tu as été très gentille avec moi, et même ça, ça m'a ,en quelque sorte, donné confiance en moi. Je sais que si j'ai besoin d'autres séances, je n'hésiterai pas à revenir te voir. Bonne soirée et j'espère à bientôt !"
L.
15 ans

1ère consultation enfant/ado

50 / la séance
  • A partir de 5 ans
  • Durée de la séance :
  • environ 1h15

Forfait 5 séances enfants/ados

175 / les 5 séances
  • Durée des séances :
  • Entre 45 minutes et 1 heure
  • en fonction de l'âge de l'enfant

Consultation de suivi enfant

40 / la séance
  • A partir de 5 ans
  • Durée de la séance :
  • 45 minutes

Consultation de suivi adolescents

40 / la séance
  • A partir de 11 ans
  • Durée de la séance :
  • 1h *

* La durée de la consultation reste variable pour les adolescent(e)s et peut varier (45 minutes à 1 heure)

Mes livres coup de cœur !

L'art d'apaiser son enfant... (Lise Bartoli)

LE livre qui explique tout aux parents, et qui permet aux enfants de trouver les réponses à leurs questions de façon toute douce grâce aux merveilleux contes de Lise Bartoli.

Emotions

Une bande dessinée très riche pour adolescents et adultes, qui explique de façon très claire le rôle des émotions, pour  les comprendre et les accueillir !

Théo la tornade (Anna Llenas)

Un album magnifique qui permet d’appréhender les différences de chacun, ciblé ici sur le Trouble du Déficit de l’Attention avec Hyperactivité.

le livre qui t'explique enfin tout sur les parents (Françoise Boucher)

 Ce petit album fourmille d’humour, et peut servir de support de communication avec ses enfants.

Avis recueillis sur Google

G Chesn
G Chesn
05/11/2022
Professionnelle très à l’écoute et passionnée. Elle s’adapte à chacun avec bienveillance et humanité (toute la famille y est passée :o) Je recommande fortement !
nataly robert
nataly robert
21/09/2022
Bienveillance, écoute et accompagnement ! Toute la famille est passée par la "case" "Nathalie Sophrologue" ! Si votre chemin vous mène à elle, n'hésitez pas à faire un bout de route ensemble! La famille Chesneau.
annick VIDAL
annick VIDAL
09/07/2022
Depuis 2 ans je participe aux merveilleuses séances du vendredi avec Nathalie!des moments de pur bonheur de sérénité avec une personne a l'écoute de chacune!je vous conseille d'essayer et vous verrez a quel point la sophrologie peut vous aider à avancer dans le bien être et l'apaisement
Aurélien Puyo
Aurélien Puyo
07/07/2022
Nathalie est une personne formidable qui sait prendre le temps d'écouter et de conseiller avec toujours plein de bienveillance. Elle a ce je-ne-sais-quoi qui vous permet de vous libérer de toutes vos tensions... Je la recommande vivement que ce soit pour un adulte, un ado, un enfant. Dans tous les cas de figure elle saura trouver les mots apaisants appropriés.
Johanne DN
Johanne DN
03/06/2022
Je recommande Nathalie qui m'a fait découvrir les bienfaits de la sophrologie, de la respiration, tout en sourire et bienveillance. Elle m'a permis d'atteindre un lâcher prise et de mieux me connaitre lors de nos séances ! Merci
Sebastien Laurent
Sebastien Laurent
28/05/2022
Bonjour Je ne connaissais pas la sophrologie avant de rencontrer Nathalie.J y ait trouvé de l écoute de la bienveillance des rires et des fou rire mais aussi du bien être tant pour le corps que pour l esprit . Merci Nathalie pour ton partage. Sébastien
Laurence Rochedreux
Laurence Rochedreux
16/05/2022
Laurence F. 58 ans. C’est dans le cadre d’une préparation à des examens très importants pour moi que j’ai consulté Nathalie REICHERT. J’ai tout de suite été sensible à son accueil chaleureux et généreux mêlé de joie et d’ouverture. Durant tout le travail, je me suis toujours sentie très à l’aise, en confiance, voire en alliance avec elle (un gage de réussite). Très à l'écoute et professionnelle, elle prend le temps de la synchronisation, d’expliquer ses méthodes, le déroulement de chaque séance et de vérifier ma compréhension. A la fin des exercices j’ai beaucoup apprécié son attention vis-à-vis de mes ressentis, ces moments d’échanges et de partage qui permettent d’explorer et d’aller en profondeur. Grâce à sa douceur, sa présence et l’alliance qu’elle sait créer, j’ai pu me détendre et accéder aux bénéfices des techniques de sophrologie (respiration, mouvements, visualisations…). Durant une dizaine de séances nous avons fait un travail remarquable sur ma gestion du stress, le lâcher-prise avant les examens et aussi pour le jour J qui s’est très bien déroulé ! J’ai beaucoup de reconnaissance envers Nathalie pour son accompagnement qui a été déterminant pour l’atteinte de mes objectifs. Je la recommande vivement pour toutes ses qualités de Sophrologue.
Cathy juarez
Cathy juarez
12/05/2022
Quel plaisir d'avoir découvert la sophrologie avec Nathalie!!🥰🥰 Entre méditations, exercices de respiration et aide à mieux comprendre la relation entre le corps et l'esprit, tout cela et bien plus, dans la bienveillance, l'écoute et la bonne humeur (voire des fourires). Une parenthèse hebdomadaire qui m'a vraiment aidé et fait du bien. Merci milles fois Nathalie 🙏🙏🙏et n'hésitez vraiment pas a vous adresser à elle si vous souhaitez des séances de sophrologie.
Max Norca
Max Norca
12/01/2022
Dès notre première séance Nathalie a su me mettre à l'aise et me rassurer quant à mes doutes. Sa sensibilité et son empathie m'ont permis de lui parler sans pudeur et à elle de me fournir les outils nécessaires pour me sentir mieux dans ma tête comme dans mon corps. J'affectionne les exercices de respiration tout particulièrement du fait que ceux ci puissent être pratiqués au quotidien, que ce soit au travail, à la maison ou même dans les transports en commun. Je recommande vivement. Merci encore pour ton soutien !
Rose Stelas
Rose Stelas
27/11/2021