Bienvenue dans votre espace personnel !
🌿 Bienvenue dans votre espace bien-être.
Ici, vous retrouverez vos programmes de sophrologie, vos audios et des ressources pour pratiquer Ă votre rythme.
Prenez un moment pour vous, respirez, explorez… 🌸
Les programmes payants
Offrez-vous une parenthèse de sĂ©rĂ©nitĂ© et devenez autonome dans la gestion du stress, des Ă©motions, des douleurs… pour amĂ©liorer la qualitĂ© de votre sommeil, et dĂ©couvrez vous-mĂŞme tous les autres bienfaits !
Je vous propose des programmes conçus pour répondre à vos besoins spécifiques, que vous soyez un particulier ou un professionnel. Chaque programme est pensé pour vous guider pas à pas vers un mieux-être durable grâce à des outils issus principalement de la sophrologie.
Ce que vous y trouverez :
– Des sĂ©ances guidĂ©es en vidĂ©os et en audios pour pratiquer Ă votre rythme.
– Des exercices simples pour amĂ©liorer votre qualitĂ© de vie au quotidien.
– Des astuces pour rĂ©pondre Ă vos objectifs.
Serenia
Le programme complet pour retrouver l’équilibre, apaiser le mental et vivre plus sereinement
54,90 €
Charge émotionnelle, fatigue mentale… Serenia vous accompagne pour retrouver clarté, calme et énergie intérieure. À travers des vidéos, des audios guidés et des exercices simples, vous allez apprendre à respirer, à relâcher la pression et à reprendre votre juste place.
Un voyage doux, profond et transformateur vers plus de paix au quotidien.
Destress
Un programme complet pour sortir du mode survie et retrouver votre calme intérieur
69.90€
(BientĂ´t disponible)
Trop de charge mentale, d’émotions, de pression… Destress vous guide pas à pas sur 6 semaines pour retrouver calme, clarté et énergie intérieure.
Des outils concrets, à votre rythme, pour relâcher le stress et créer un quotidien plus léger et apaisé.
Insomnia
Le programme qui vous aide Ă retrouver des nuits sereines, naturellement.
34.90€
(BientĂ´t disponible)
Insomnia vous guide pas à pas pour réapprendre à dormir sans pression, grâce à des rituels du soir simples, des audios apaisants et des techniques issues de la sophrologie, de l’hypnose et de la pleine conscience.
Ressources Gratuites Ă explorer
Parce que le bien-ĂŞtre se cultive au quotidien, je vous offre ici quelques ressources pour vous accompagner en douceur : audios, podcasts et articles pour vous aider Ă pratiquer en autonomie.
Articles
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