Tu te sens stressée, débordée, épuisée mentalement Tu as l’impression de penser à tout, tout le temps Tu portes trop, tu gères trop, tu anticipes trop
Et si tu pouvais enfin souffler
J’ouvre un programme collectif de 10 séances en visio, spécialement conçu pour t’aider à réduire ton stress, alléger ta charge mentale et retrouver de la sérénité au quotidien.
🌸 Dates des séances
Les 10 séances collectives auront lieu chaque jeudi de 20h à 21h, aux dates suivantes : 15, 22 et 29 janvier – 5, 12 et 19 février – 12, 19 et 26 mars – 2 avril 2026. Ce calendrier te permet d’avancer pas à pas, semaine après semaine, dans un cadre régulier, sécurisant et propice à la réduction du stress et de la charge mentale.
🌸 Ce que tu vas vivre pendant ces 10 séances
- Comprendre les mécanismes du stress
- Apaiser ton mental et calmer le flux de pensées
- Alléger ta charge mentale quotidienne
- Mettre en place des routines simples et réalistes
- Retrouver de la clarté et de l’énergie
- Partager avec un groupe bienveillant de femmes qui vivent la même chose
🌸 Ce qui est inclus
- 10 séances collectives en visio (Zoom)
- Groupe limité à 10 femmes
- Exercices guidés et outils concrets
- Groupe whattsapp pour maintenir le lien et la motivation entre les séances
- Suivi bienveillant tout au long du programme
- Lien de réservation via Resalib après paiement
🌸 Tarif
120€ pour l’ensemble du programme (10 séances). Places limitées à 10 participantes.
🌸 Après ton paiement
- Tu reçois un email de confirmation
- Tu obtiens le lien vers mon agenda Resalib
- Tu réserves la première séance en toute autonomie le 15 Janvier (je réserverai les autres pour toi : 22, 29 Janvier – 5, 12, 19 Février et 12, 19, 26 Mars et le 02 Avril 2026
- Tu rejoins le groupe chaque jeudi de 20h à 21h jusqu’au 02 avril 2026 inclus (hors vacances scolaires – zone C)
Avis
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