Vous accompagner à mieux vivre vos émotions
Vous avez l'impression de subir vos émotions ?
- Vos émotions se comportent comme des montagnes russes,
- Vous vous sentez en décalage par rapport à votre environnement, incompris.e,
- Vous êtes (souvent) à fleur de peau, tout vous touche,
- Vous vous sentez souvent fatigué.e,
- Vous agissez de façon impulsive,
- Vous voyez souvent tout « en noir »,
- Vous avez l’impression de devoir crier pour vous faire entendre,
- …
Nous « nous » laissons souvent entrainer par nos pensées (de manière inconsciente)…
Vous savez, cette petite voix (notre « conseiller ») qui nous dit que nous n’allons pas y arriver, que c’est foutu d’avance etc…
La faute à notre cerveau qui nous ment, nous leurre… car il rattache systématiquement ce qui est perçu à ce qu’il connait déjà. Il analyse rapidement l’environnement d’après les expériences passées, et ce qui nous a été transmis, sans pour autant que ce soit la réalité…
Faites de vos émotions, vos alliées !
- Comprendre ses mécanismes individuels, pour réagir selon ses besoins,
- Prendre conscience que nos pensées ne sont QUE des pensées, et non la vérité
- Revenir à soi pour se (re)connaître,
- Mener des actions en cohérence avec ce qui est important pour soi,
- Devenir actrice/acteur de sa vie.
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