Accompagnements "Signature" Sophrologue à Fonsorbes (Occitanie)
Un accompagnement personnalisé
Sophrologue certifiée à Fonsorbes, j’accompagne les adultes et les adolescents qui souhaitent apaiser l’anxiété, retrouver un sommeil stable, réduire le stress ou dépasser leurs peurs. J’utilise une approche complète mêlant Sophrologie, EFT et thérapie ACT, adaptée aux personnes hypersensibles ou en surcharge mentale.
Chaque accompagnement est conçu pour être progressif, sécurisant et profondément humain.
🎁 Bonus inclus : accès libre à des séances pré-enregistrées, pour prolonger les effets entre les séances.
Les accompagnements Signature : des forfaits adaptés à chaque situation
Vous êtes en chemin vers votre paix intérieure… Parce que chaque chemin vers le mieux-être mérite une attention particulière… Les accompagnements signature sont des parcours enrichis, mêlant pratiques numériques immersives et séances individuelles, pour vous soutenir en profondeur, avec justesse et bienveillance
5 séances
Accompagnement court
Objectif précis
Pour qui ?
Personnes ayant un objectif clair, ponctuel et mesurable :
- préparation à un examen/ concours
- prise de parole
- gestion d’un évênement stressant
- amélioration d’une situation précise du quotidien
- ptimisation d’une performance (sportive, artistique, professionnelle)
10 séances
Accompagnement intermédiaire
Gestion du stress et des émotions
Pour qui ?
Personnes souhaitant travailler en profondeur sur :
- stress chronique
- anxiété
- surcharge mentale
- phobies
- hypersensibilité
- confiance en soi
- ruminations
- difficultés émotionnelles récurrentes
15 séances
Accompagnement long
Situations complexes et installées
Pour qui ?
Personnes vivant une situation difficile sur le long terme :
- douleurs chroniques
- maladie ou convalescence
- burn-out
- dépression (en complément d’un suivi psy)
- épuisement émotionnel
- troubles somatiques
- perte de sens, perte d’élan
Une approche douce, adaptée à chacun.e
Mon cabinet à Fonsorbes accueille particulièrement :
- les personnes hypersensibles
- les personnes anxieuses
- les profils neuroatypiques (TDAH, haut potentiel…)
- les personnes en surcharge mentale
- celles qui cherchent un espace sécurisant et non jugeant
Chaque séance est un espace de douceur, d’écoute et de transformation.
Avant de débuter tout programme, une première séance individuelle est indispensable pour faire le point ensemble ; elle est obligatoire et n’est pas comptabilisée dans le forfait.
Réserver votre appel découverte (Fonsorbes)
Un échange de 15 minutes pour faire le point sur votre situation et choisir l’accompagnement le plus adapté.
Ces accompagnements inclus des séances individuelles en visio ou en présentiel et des audios si besoin, pour un suivi à la fois structuré et profondément humain.
FAQ
Les 5 séances sont suffisantes si vous avez un objectif clair, ponctuel et mesurable :
- préparation examen / consours
- prise de parole
- gestion d’un évènement stressant
- optimisation d’une performance
- amélioration d’un point précis du quotidien
Les 10 séances vont vous permettre de travailler en profondeur sur :
- stress chronique
- anxiété
- surcharge mentale
- hypersensibilité
- phobies
- confiance en soi
- ruminations
- difficultés émotionnelles récurrentes
Les 15 séances sont adaptées si vous vivez une situation difficile sur le long terme :
- douleurs chroniques
- maladie / convalescence
- burn-out
- dépression (en complément d’un suivi psy)
- épuisement émotionnel
- troubles somatiques
- perte d’élan, perte de sens
Oui, vous avez le choix. Les consultations peuvent se dérouler :
En présentiel au cabinet situé à Fonsorbes en Occitanie, dans un cadre calme et accueillant
À distance, via Zoom, pour plus de flexibilité et de confort
Lors de votre engagement, vous choisissez le format qui vous convient le mieux, et il est possible d’alterner selon vos besoins.
Afin de vous offrir plus de souplesse, le règlement de l’accompagnement peut s’effectuer en 3 fois sans frais par chèques (vous me remettez tous les chèques le 1er jour avec vos préférences de dépôt et chaque mois je m’occuperai de les déposer aux dates choisies)
Cette modalité vous permet de bénéficier pleinement de l’accompagnement tout en étalant votre paiement en toute simplicité.
Ce mode de règlement repose sur une relation de confiance et un engagement mutuel. Merci de votre compréhension.
Les séances peuvent être reportées en cas d’imprévu, dans la mesure des disponibilités de chacun·e.
L’accompagnement se veut souple et bienveillant, pour s’adapter à votre rythme tout en gardant un cadre structurant et motivant.