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Qu’est-ce que la sophrologie ? A qui s’adresse t-elle ? Pour quelles raisons aller voir un sophrologue ? Comment se passe une séance ?

Je vous explique tout sur cette merveilleuse méthode !


En bonus, une séance à écouter et à ré-écouter ! 😉

Julie et Angélique pratiquent la sophrologie en groupe et partagent leur expérience. Bienfaits de la sophrologie sur le long terme, préjugés, coups de coeur, elles nous disent tout ! 

Un grand merci à vous deux !

Témoignage de Valérie qui pratique la sophrologie depuis 2018, pour la gestion de douleurs chroniques. Elle partage avec nous son chemin, ses doutes, et ses victoires ! Bravo et merci Valérie !

Au programme Valérie nous explique son parcours, les raisons qui l’ont amené à pratiquer la sophrologie, et ses débuts (ce n’était pas gagné !)

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